Keine Motivation mehr?
Ich habe keine Motivation mehr zur Therapie zu gehen.
Habe schon einmal abgesagt, doch dann eine Nachricht bekommen, wie schön es doch wär wenn ich doch kommen würde.
Blöderweise bin ich hin, es lief nicht so gut..
Jetzt hab ich wieder das Bedürfnis den Nächsten Termin abzusagen.
Ich hab mich früher gefreut, aber das hat sich umgeschlagen, und ich weiß nicht warum.
Kann mir jemand helfen?
Es hängt wahrscheinlich mit den Depressionen zusammen aber dieser Umschwung, ganz komisch.
2 Antworten
Therapie ist nie einfach... und es wird in Zukunft sicher auch kein Zuckerschlecken werden. Therapie ist Arbeit, aber nur mit Hilfe der Therapie kann sich vieles ändern.
Das du aktuell nicht mehr zur Therapie möchtest, kann natürlich auch mit deiner Depression zusammen hängen, muss es jedoch nicht.
Wenn du unglücklich bist, solltest du es offen ansprechen und besprechen. Vielleicht klärt es sich relativ schnell!
Und wenn nicht, ist vlt ein Therapeutenwechsel notwendig.
Therapie ist nicht immer schön, man wird manchmal mit schlechten Dingen konfrontiert. Aber ich glaube das ist normal.
Wenn es dir nicht danach ist, dann sag ab, entspann dich etwas.
Dass heißt ja nur dass du dich damit beschäftigst, wird schon wieder weggehen.
Ja dann sag einfach mal dass du etwas Zeit brauchst (für dich) vielleicht.
Das ist das Problem.. wenn ich sage, bekomme ich so eine Nachricht, wie schön es wäre, wenn ich doch kommen würde.
Dann komme ich doch.
Ich weiß, mein Fehler... aber daran arbeiten.wir.