Kaum noch Hungergefühl wieso?
Hi,
also mach jetzt seit ner Woche so ne Diät, das ich mit ner App detailliert aufschreibe was ich gegessen hab und die rechnet mir dann auch die Kalorien aus und sagt mir wie viel ich noch essen darf.
ich bin jetzt in der Woche auch von 61kg auf 58,5kg gekommen und mir hat eigentlich nichts an essen gefehlt.
Anfangs hatte ich halt manchmal noch Hunger, aber dann hab ich halt nen Kaugummi gegessen.
Und heute hab ich so viel weniger gegessen als sonst, und hatte kein Hunger mehr. Also ich hatte das Gefühl nach dem Essen zu viel gegessen zu haben, obwohl ich gar nicht so viel gegessen hab.
wisst ihr vielleicht woran das liegen könnte?
bin w und 13
dankeeeee
Wie viel trinkst du am Tag?
Hält das Problem denn immer noch an?
Ich trink so 2 Liter pro Tag
1 Antwort
Es dürfte damit zu tun haben, dass du dich im Hungerstoffwechsel befindest.
Das ist sehr gefährlich, wenn es für eine zu lange Zeit passiert. Dein Arzt berät dich bestimmt gerne darüber. Du solltest wieder mehr essen.
Denn dein Körper braucht die Nahrung
Dein Gewicht, dass du anderswo geschrieben hast, zeigt, dass du auf gar keinen Fall eine Diät brauchst.