Kann man Salz-Süchtig werden?
Hallo ihr Lieben :))
Ich habe in letzter Zeit einen merkwürdigen Drang Salz zu essen. Seit letzter Woche esse ich Unmengen von Salz, es kommt mir vor wie eine Sucht. Ich kann beim Essen an nichts anderes denken. Es ist total merkwürdig, da ich sonst nie so ein Problem hatte. Langsam Frage ich mich, ist zuviel Salz nicht schädlich oder ist das sogar gesund? Und woher kommt dieser Drang, ist das Normal?Also woran könnte das liegen? Und ich habe das Gefühl, dass es immer mehr Salz wird. Kennt jemand dieses Gefühl? Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen...
Ich freue mich auf eure Antworten :)
Liebe Grüße!
7 Antworten
Vorsicht: Im Gehirn wirkt Salz genau wie Heroin und Kokain: http://www.welt.de/wissenschaft/article13483247/Im-Gehirn-wirkt-Salz-genau-wie-Heroin-und-Kokain.html
Wenn du Salz in rauen Mengen in dich reinschaufelst, trocknet dein Körper aus und du verdurstest. Ich würde dir also dringend raten es etwas einzustellen.
Inwiefern Salzessen zur Sucht werden kann weiß ich nicht, aber du solltest einen "Entzug" machen. Wobei Entzug das falsche Wort ist, da du zumindest ein bisschen Salz brauchst damit dein Organismus gut läuft.
Natürlich ist zu viel Salz schädlich, davon kannst du austrocknen. (Selbst 1 purer Teelöffel voller Salz endet mit hoher Wahrscheinlichkeit tödlich)
Sucht ist das ganz sicher nicht. Eine Sucht ist es dann, wenn du durch den Entzug körperliche Beschwerden bekommst.
So ein Schwachsinn! Salz ist ab einer Menge zwischen 100-150gramm unverdünnt für einen Erwachsenen tödlich! Das entspricht 20 Teelöffel oder 4 Esslöffel!
Esslöffel = EL: -- 1 EL Mehl = ca. 10 Gramm,- 1 EL Kakao = ca. 6 Gramm,- 1 EL Salz = ca.15 Gramm,- 1 EL Semmelbrösel = ca.10 Gramm,- 1 EL Grieß = ca. 12 Gramm,- 1 EL Speisestärke = ca. 10 Gramm,- 1 EL Haferflocken = ca. 10 Gramm,- 1 EL Reis = ca. 15 Gramm,- 1 EL Zucker = ca. 15 Gramm,- 1 EL Butter oder Margarine = ca. 10 Gramm,- 1 EL Öl = ca. 12 Gramm,- 1 EL Sahne = ca.15 Gramm,-1 EL Honig/Marmelade = ca. 25 Gramm,- 1 Ei (je nach Größe) sind 45 bis 50 ml,-
Teelöffel = TL: -- 1 TL Salz = ca. 5 Gramm,- 1 TL Kakao = ca. 2 Gramm,- 1 TL Speisestärke = ca. 3 Gramm,- 1 TL Zucker = ca. 5 Gramm,- 1 TL Mehl = ca. 5 Gramm,- 1 TL Backpulver = ca. 3 Gramm,- - 1 TL Butter oder Margarine = ca. 4 Gramm,-
Hahn jetzt bin ich ein bissl schlauer ;) vielen Dank für deine Antwort!
Ein löffel Salz kann Kinder umbringen also vorsicht. Denke mal das du einen Nährstoffmangel hast mal ein blutbild beim artzt machen ;)
Ein verstärktes Bedürfnis Salz zu essen ist u.a. ein Symptom bei einer Nebennierenschwäche.
Vielen Dank für deine Antwort :))