Kann man mit sowas abnehmen?

Vollkornbrot 2 Scheiben mit Paprika Brotaufstrich vegan

Mandeljoghurt vegan 150 Kiwi 1

Kartoffeln mit Rinderhack Soße ein Teller

Haselnüsse 30 Gramm

Vollkornbrot mit Paprika Brotaufstrich vegan 2 Scheiben

Answer 1

[ArniD]

Ja, dennoch ist es deutlich gesünder sich ausgewogen und vor allem ausreichend zu ernähren und dann Bewegung.

Natürlich etwas auf die Mengen achten. Wenn du viel sättigendes isst, nimmst du auch ab, weil du weniger isst. Auch das Trinken nicht vergessen, viel Wasser ist wichtg

Answer 2

[18undFreundin]

Kannst mit allem Abnehmen, du musst nur im Kaloriendefizit sein