Kann man etwas dagegen tun nachdem man Nudeln aß das der Blutzuckerspiegel nicht so in die höhe geht?

So etwas nicht essen.

Verdünnter Apfelessig.

Viel Sport vorher und nachher.

Großer Salat vorher.

Wasser dazu trinken und keine Cola.
Nudeln sind langkettige Kohlenhydrate, die sind für den Blutzucker gar nicht so schlimm.

ich hab mal gehört, dass Bewegung hilft den Blutzuckerspiegel runter zu bekommen