Kann man einzig allein durch Eigengewicht, also home Workouts auch sehr muskulös werden, wenn die Ernährung auch stimmt?
Oder muss man dich irgendwann zum gym?
Mfg
6 Antworten
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Man kann sportlich aussehen. Muskulös aber nicht
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Das kann man, ist aber halt nicht optimal. So wirst Du nie mit der für den Muskelaufbau optimalen Belastung arbeiten können
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg
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Man kann auch muskeln aufbauen. Aber was meinst du mit sehr muskulös?
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Ja kann man, aber dafür brauchst du das ganze equipment, den perfekten trainingsplatz
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Ja Moin, gerade sein Workout durchgezogen. Schon seit 1 Jahr. Ehrenmann
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Ja und trainierst du auch Zuhause mit deinem Eigengewicht?
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Ich trainiere nur zu Hause. Bin bald 16 und wegen Schule und Kampfsport bleibt mir halt nicht so viel Zeit fürs Gym übrig. Außerdem kein Geld Haha
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Ja das geht bis zu einem bestimmten Punkt sehr gut.
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Muskulösen Ansatz ja, Muskelberg nein.
Kevin Wolther bestimmt Haha