Kann ich Himbeeren bei Fructoseintoleranz essen?
Meine Liste sagt ja aber bin mir trotzdem unsicher
Habe mir halt Himbeer marmelade gemacht. Also Himbeere mit ein bißchen traubenzucker
2 Antworten
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Beerenobst kannst du grundsätzlich probieren, weil es weniger Fructose enthält als viele andere Obstsorten. Traubenzucker ist kein Problem. Bitte immer vorsichtig ausprobieren und bestenfalls notieren, was du verträgst.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Essen kannst Du alles - fragt sich nur, was passiert. Ne, Witz beiseite: Eine Freundin verträgt keine Fructose. Die würde es eher lassen, als ein Risiko ein zu gehen.