KAnn es ungesund sein 200g cashews zu essen?
Ich hab gelesen das 100g über 500 Kalorien hat und 280mg
KAnn es dann schlecht sein wenn ich ca 200g davon gegessen habe ?
Was von 280 mg?
Was meinen Sie
Mg ist magnesium
8 Antworten
Das ist nicht schlimm.
Zu der Frage die ich gestellt habe: Mg ist Magnesium, aber du hast mg geschrieben, was für Milligramm steht, was eine Angabe für eine Masse ist. Mir fällt auch noch auf, das man eigentlich Kilo Kalorien schreibt, aber das ist nicht so wichtig, aber trotzdem: aufpassen...
Du hättest für die 1000kcal kiloweise richtiges Essen zu dir nehmen können, aber wenns schmeckt, dann ist es halt so. Du solltest dir das nicht täglich zusätzlich reinpfeifen.
Nein.
Nüsse gelten als gesund. Das Fett dort drin ist ein sehr gesundes und hochwertiges Fett. Du solltest eventuell aufgrund der Kalorien dich nicht voll stopfen damit, aber so ab und zu geht sowas definitiv klar.
Kannste die auch täglich essen, kommst dann halt nur schnell in einen Kalorien überschuss, was aber auch keine Schande ist.
Allgemein gilt aber, isst du von etwas nur in maßen, geht das meiste absolut fit.
Das ist soviel wie zwei warme Mahlzeiten. Entweder ausgleichen oder verzichten.
Ich esse hin und wieder auch so ne Menge, alles gut. Nur jeden Tag solltest du es nicht machen
Es zählt sogar mehr, denn das aus den Tütchen taugt oftmals nichts.
Oh ja, ich war arbeiten noch ^^
Genau wie schon geschrieben wurde, das Magnesium zählt sowas mehr, da es natürlich in den Museen vorkommt und solches pulver oder sowas einfach nicht so gut aufgenommen werden kann
Zählt das magnesium durch cashews denn genau so wie aus den Tütchen?