Hallo zusammen, ich (14) bin im Moment nicht zufrieden mit der Situation um 20 Uhr ins Bett gehen zu müssen. Jedoch sind meine Eltern nicht kompromissbereit.
Ich soll um 20 Uhr ins Bett und dann theoretisch nur bis 21 Uhr lesen und dann schlafen. Jedoch bin ich in letzter Zeit sowieso immer erst um kurz 21 Uhr überhaupt ins Bett gegangen und dann noch länger am Handy. Ich habe keine Ahnung was man sich dabei denkt, jedoch geht das ganze auf Dauer vorne und hinten nicht auf in meinem Alter um 20 Uhr ins Bett zu müssen. Meine Eltern jedoch haben in letzter Zeit recht deutlich gezeigt, dass es denen so gar nicht passt.
Ich habe im Internet gelesen, dass im Jugendalter die Melatonin-Produktion sinkt und es dafür sorgt, dass man auch abends noch topfit ist.
Also wenigstens so 21:00-21:30 sollte ja wohl wirklich klargehen. Ich bin schließlich 14 und nicht 5! Oder nicht?
Ich würde mich über ein paar Antworten freuen :)
LG
