Mit 14 um 20 Uhr schlafen gehen?
Hallo zusammen, ich (14) bin im Moment nicht zufrieden mit der Situation um 20 Uhr ins Bett gehen zu müssen. Jedoch sind meine Eltern nicht kompromissbereit.
Ich soll um 20 Uhr ins Bett und dann theoretisch nur bis 21 Uhr lesen und dann schlafen. Jedoch bin ich in letzter Zeit sowieso immer erst um kurz 21 Uhr überhaupt ins Bett gegangen und dann noch länger am Handy. Ich habe keine Ahnung was man sich dabei denkt, jedoch geht das ganze auf Dauer vorne und hinten nicht auf in meinem Alter um 20 Uhr ins Bett zu müssen. Meine Eltern jedoch haben in letzter Zeit recht deutlich gezeigt, dass es denen so gar nicht passt.
Ich habe im Internet gelesen, dass im Jugendalter die Melatonin-Produktion sinkt und es dafür sorgt, dass man auch abends noch topfit ist.
Also wenigstens so 21:00-21:30 sollte ja wohl wirklich klargehen. Ich bin schließlich 14 und nicht 5! Oder nicht?
Ich würde mich über ein paar Antworten freuen :)
LG
6 Antworten
Ich bin auch 14 und gehe um 22Uhr ins Bett, meisten schaue ich da noch TikTok wobei meine Eltern das nicht wissen. Selbst meine 11jährige Schwester geht um 20:45 Uhr ins Bett. Du solltest deinen Eltern klar machen dass du es nicht so willst. Ihr könnt ja zwei Tage Probe machen und wenn du am nächsten Tag Müde bist haben sie gewonnen.
Also als aller erstes liebe ich deine Ausdrucksweise und Argumentation! 😂🤪 Zweitens kannst du doch genau diese beiden bei deinen Eltern anwenden mit Informationen, die du dir im Internet aus seriösen Quellen angeeignet hast. Alternativ kannst du dir nervige Verhaltensmuster, die bei Kindern auftreten, aneignen und somit deutlich machen, weshalb altersgemäße Regelungen von Vorteil sind.
Dankeschön, schreiben war schon immer meins😅 Könnte ich mal probieren
Wann musst du denn aufstehen. Ich würde bedenken wann ich morgens aufstehen müsste und bestenfalls 10 Std Schlaf einplanen. Deine Eltern haben recht, sie wollen doch auch nur dein bestes…
Ich muss aktuell um 6:10 aufstehen, bin jedoch morgens auch wenn ich lange wach bin top fit. Danke für den Kommentar
Das schaffst du aber nicht dauerhaft. Mach doch einfach was du willst eine Zeit lang und übernehme die Verantwortung als Experiment - wenn deine Noten gut bleiben & du körperlich weiterhin fit bleibst werden deine Eltern schon einverstanden sein.
22 h Licht aus wäre auch ok
Danke für die Antwort, aber sie wollen sich auf das Probeweise Testen nicht einlassen…