Jeden Tag Augenringe was tun?
Hallo bin männlich 15 Jahre und habe jeden Tag Augenringe. Ich will nicht das ich aussehe als ob ich drogen nehme, ich nehme nämlich keine und deshalb will ich sie weg bekommen. Ich mach täglich bisschen Sport und gehe auch oft an die frische Luft. An Schultagen schlafe ich 6-7h, Samstags und Sonntags 8-10h. Die Augenringe gehen einfach nicht weg. Hat jemand Tipps?
Danke.
Ernährst du dich gesund?
Ich trinke viel Wasser und esse fast jeden Abend Obst, aber gesund ernähren kann man das denk ich nicht nennen. Esse oft Reis, Spaghetti etc. gönne mir aber auch oft fast food.
3 Antworten
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und viel Wasser trinken ist ebenfalls gut für die Haut
Ich trinke viel Wasser, aber ich versuche mich ab jetzt gesünder zu ernähren, danke!
Noch mehr schlafen. 8-10 Stunden jeden Tag sind gesund
ok werde versuchen jetzt in den Sommerferien mehr zu schlafen. Danke!
Kann sein dass du nochmal schlafen musst als du für normal hältst