Ist Zitronenwasser sehr schlecht für die Zähne?
Als aktiver Mountainbiker achte ich auf meine Ernährung. Ich verzichte (so gut wie es geht) auf alles wo Zucker drin ist, wie z.B. Cola, Schokolade, etc... Hauptsächlich trinke ich Wasser mit einem kleinen Stück Zitrone drin. Nun hab ich gelesen dass man das nicht trinken soll, da es die Zähne schädigen würde. Stimmt das?
2 Antworten
Nein, sonst würde ja ein Apfel oder eine Orange die du isst die Zähne auch schädigen. Orangensagt und Saft von Zitrusfrüchten ist halt nicht so gut, weil dass dann schon viel Säure ist.
Säure ist halt nicht so gut für den Zahnschmelz. Direkt nach dem Konsum von Zitronenwasser würde ich nicht Zähne putzen und würde mindestens eine Stunde warten.