Zitronenwasser richtig aufsetzen?
Wie genau macht man das?
Zitrone ausquetschen? Nur ein paar Scheiben rein?
Ziehen lassen? Wie lange?
Würde morgens gerne 500ml Zitronenwasser trinken.
Frage mich nur wie man das genau macht. Sollte ich das überhaupt trinken und die Zitronen essen mit einer Gastritis?
2 Antworten
Also auf Zitrone käme ich bei Gastritis nun wahrlich nicht. Die Zitronensäure greift doch die Schleimhaut noch mehr an.
Es gibt zwei Arten Zitronenwasser.
Ein kaltes und ein warmes.
Kaltes Zitronenwasser macht man, indem man die möglichst Bio (da Spritzmittel) oder eben gut gewaschene Zitrone in Scheiben schneidet und in einer Karaffe in Wasser ziehen lässt, kann man dann auch 5h+ drin lassen.
Die warme nennt man auch "heiße Zitrone" und das ist einfach der gepresste Saft einer Zitrone in einem Glas heißem Wasser, wird wie Tee getrunken, kann man auch leicht süß machen.
Pur essen empfehle ich nicht unbedingt, ist sehr sauer auch nicht gut für deine Zähne....