Ist Personal Training fürs Boxen oder Kickboxen besser als in Gruppe?
Hat da jemand Erfahrung? Habt ihr bessere Erfolge im Training, wenn der Trainer sich ausschließlich mit euch beschäftigt im Personal Training?
3 Antworten
Du brauchst verschiedene Partner, um unterschiedliche Erfahrungen zu sammeln.
Auch ist Gruppentraining viel weniger stressig, weil dann nicht ständig, bei jeder Bewegung, der Fokus des Trainers auf Dir liegt.
Zusätzliches Personaltraining bringt Dir erst etwas, wenn Du weit fortgeschritten bist. Für Anfänger ist das Geldverschwendung und oft sogar demotivierend.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kickboxen, Boxen, Sport und Fitness
Definitiv nicht.
Du brauchst viel Abwechslung bei den Trainingspartnern, es ist nur besser wenn es zusätzlich ist, ansonsten Gruppentraining.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Boxen/Kickboxen seit 5 Jahren, MMA 1Jahr
Natürlich ist das besser, weil der Trainer dann intensiver mit dir trainieren kann.