Ist nur zweimal pro Woche ins Fitness gehen zu wenig?
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Kommt auf dein Ziel an:
Für die Gesundheit, nein.
Um ein bisschen Muskeln aufzubauen, nein.
Um einen athletischen Körper zu bekommen, ja.
Die Liste könnte ich jetzt noch weiter fortführen.
Gruß DayX19
Zu wenig für was? Kommt eben drauf an, was Du willst.
Wenn du richtig muskulös werden willst, dann wohl zu wenig. Aber es ist deutlich besser als gar nicht zu gehen wie ich.
zum fit bleiben reicht es...
Besser als nichts, viel wird man damit nicht (schnell) erreichen