ist es schlecht mit 16 jahren 85 kg zu wiegen?
ich wiege 85 kg bin 1,76 m groß und trainire jeden tag fitnessstudio auf masse ist das normal oder zu viel
6 Antworten
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Ich finde schon, dass das zuviel für dein Alter ist. Mit 16 (also lange nicht voll ausgewachsen), solltest du deinen Körper, speziell die Gelenke und Knochen, nicht überanspruchen.
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Für 16 jahre ist das ziehmlich viel, seit wann haste den die kilos drauf.
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kommt drauf an. weist du deinen KFA? (Körperfettanteil)
danach kannst du eig am ehesten gucken, ob du übergewicht hast
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muskeln sind schwerer als fett.... ^^
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Wenn du auf Masse trainierst, sollte dich dein Übergewicht nicht wundern.