Ist es schädlich 2 1/2 Liter Wasser am Tag zu trinken?
Was denkt ihr?
10 Antworten
2 1/2 Liter Wasser am Tag sind für die meisten unbedenklich, vor allem, wenn du aktiv bist. Achte darauf, über den Tag verteilt zu trinken, um keine Überlastung zu riskieren.
Das ist sogar die richtige Menge, wenn du einer körperlichen Anstrengung nachgehst, z. B. im Beruf oder durch Sport, dann ist es sinnvoll bis auf 3 Liter zu erhöhen.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – seit 1985 Krankenpfleger in der Langzeitpflege
Nein, für einen gesunden Menschen nicht. Außer natürlich wenn du es auf einmal trinkst...
LG MysteryMan
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich koche, grille, backe und esse gern 🙂
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, Michi009514. 😊
Nein, das Gegenteil ist der Fall.
Das ist sogar gesund.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.
Nein, trinke ich jeden Tag und bin damit sehr zufrieden. Mein Harn ist den ganzen Tag über durchsichtig und geruchslos so wie es sein sollte.