Ist es normal das Liebeskummer über 10 Monate dauert?
Fühle mich mittlerweile ziemlich tot
4 Antworten
Wie lange Du unter Liebeskummer leidest, hängt von ganz vielen, verschiedenen Faktoren ab. Ja, Liebeskummer kann in einigen Fällen auch 10 Monate und länger dauern. Die Frage ist viel mehr, ob Du aktiv etwas gegen den Liebeskummer machst oder ob Du Dich vielleicht in die Situation hineinsteigerst. Vielleicht machst Du Dir auch Hoffnung wodurch sich der Liebeskummer verlängert? Analysiere mal, ob Du schon losgelassen hast, ob Du Dich mit der Situation abgefunden hast und ob Du auch wirklich aktiv daran arbeitest, dass es Dir wieder besser geht. Dir alles Gute!
Hallo alex5888,
ich denke, dass das nicht ungewöhnlich ist! Ja, Liebeskummer kann sehr, sehr schmerzhaft sein. Und dennoch: Es bleibt nicht für immer so schlimm wie es gerade ist! Du kannst es Dir nur jetzt noch nicht vorstellen. Du brauchst vor allem dringend jemand, mit dem Du über Deine Empfindungen sprechen kannst. Sollten weder Deine Eltern noch irgend jemand aus Deinem Freundes- oder Bekanntenkreis dafür infrage kommen, kannst Du Dich auch an eine der folgenden Stellen wenden:
- Notfall-Seelsorge: Telefon-Hotline (kostenfrei, 24 h), auch Auskunft über lokale Hilfsdienste:
0800 - 111 0 111
0800 - 111 0 222
0800 - 111 0 333 (für Kinder / Jugendliche)
Email: unter www.telefonseelsorge.de
Die Mitarbeiter der Telefonseelsorge hören Dir gut zu, nehmen an Deinen Problemen Anteil und können Dich bei Bedarf auch an entsprechende Einrichtungen verweisen. Du kannst Dich hier zu jeder Tages- und Nachtzeit anonym beraten lassen.
- Hotline, bei der Du Dich über die zur Verfügung stehenden Anlaufstellen informieren kannst: 0800 – 3344533, Sprechzeiten : Mo, Die, Do: 13.00-17.00 Uhr, Mi, Fr: 08.30-12.30 Uhr.
Auch wenn Dir in Deiner jetzigen Situation nicht danach ist und Du Dich schwach und kraftlos fühlst: Tue etwas, um Dich abzulenken und werde aktiv! Das mag Dir besonders am Anfang sehr schwerfallen, doch im Laufe der Zeit wirst Du merken, dass es funktioniert. Dich in Dein Schneckenhaus zurückzuziehen kann am Anfang vielleicht ganz hilfreich sein, doch sollte es nicht zur Gewohnheit werden.
Versuche, Neues zu erleben und triff Dich mit Bekannten und Freunden. Das bringt Dich auf andere Gedanken und mildert den Schmerz ab.Und vor allem bringt es Deinem Herzen Erleichterung, wenn Du mit jemandem, zu dem Du Vertrauen hast, über Deine Gefühle sprichst. Wenn man am Boden ist, dann braucht man einfach jemanden, bei dem man sich so richtig ausheulen kann. Wenn man dann merkt, dass der andere mit einem mitfühlt und einen ernst nimmt, ist alles schon nicht mehr ganz so schlimm.
Zum Schluss möchte ich noch auf einen Aspekt hinweisen, der von vielen, die in ernsten Schwierigkeiten sind, heutzutage übersehen wird. Ich weiß ja nicht, ob Du an Gott glaubst. Doch falls ja, denkst Du nicht, dass er Deine Gefühle versteht und Dir gern helfen möchte? Ich bin einmal auf einen Text in der Bibel gestoßen, der mir sehr zu Herzen gegangen ist. Er lautet: "Er [Gott] heilt die Menschen, die innerlich zerbrochen sind, und verbindet ihre Wunden" (Psalm 147:3, Hoffnung für alle).
Fühlst Du Dich nicht gerade so, wie hier beschrieben, "innerlich zerbrochen" und voll emotionaler "Wunden"? Wäre es nicht schön, von Gott Erleichterung zu bekommen? Du kannst ihm alles sagen, was Dich bewegt, denn in den Psalmen steht: "Vertraut auf ihn zu allen Zeiten. Vor ihm schüttet euer Herz aus. Gott ist uns eine Zuflucht" (Psalm 62:8). Ja, Du kannst zu Gott so reden, wie zu einem guten Freund und Du kannst sicher sein, dass er Dich hört!
Ich hoffe, dass es Dir mit Hilfe anderer gelingt, Deinen Liebeskummer allmählich in den Griff zu bekommen! Habe Geduld und denke vor allem daran: Die schlimmen Gefühle, die Du im Moment hast, bleiben nicht für immer so stark! Der Schmerz lässt irgendwann nach und die Freude kehrt allmählich wieder in Dein Herz zurück. Alles Gute und viel Kraft!
LG Philipp
ich weiß nicht ob das normal ist, aber ich hatte schon länger Liebeskummer. ich kann dich aber beruhigen, es geht irgendwann vorbei
Du solltest dich in psychologische Behandlung begeben.
Ihr wisst gar nicht wie befreiend ein Gespräch mit einem Psychologen sein kann.
Wegen allem und jedem muss man nicht immer gleich zum Psychologen....
Er geht mit der Situation falsch um. Ich musste niemals zum Psychologen wegen sowas, meine Mutter wusste bei allem eine Antwort <3
Das ist überhaupt nichts verwerfliches.
Ein Psychologe hört dir zu, kann dir Tipps geben und deine Gefühle mit dir erörtern, ergründen und dir schließlich helfen.
