Ist es normal, dass der Trizeps zittert?
Ich mache jeden Tag viel Sport, aber seit heute morgen zittert bei z.B. Liegestütz voll mein Trizeps, also es fühlt sich nur so an. Weiß Jemand woher das plötzlich kommt?
1 Antwort
meinst du einen tic, muskelzucken? kann bei überlastung oder zum beispiel bei magnesiummangel oder wenn der muskel bei belastung noch nicht richtig warm ist, an jedem muskel im körper entstehen.
Quatermass
10.05.2018, 22:07
@tweet0258
klar reicht das. 5 - 10 minuten reichen schon aus. magesium ist nie verkehrt . aber kaufe keine billigen brausetabletten. am beste magnesium verla in der apotheke. ist ein wenig teurer, aber effektiver.
ich Wärme mich aber immer davor so 15-30 min das ist doch genügend oder nicht? Ich werd es mal versuchen mit mehr Magnesium danke