Ist es gut viel Wasser zu trinken und nimmt man davon ab?
Ich trinke sonst eigentlich nie Wasser sondern eher Säfte , aber ist es gut auch oft Wasser zu trinken und nimmt man davon ab ?
13 Antworten
Ja, es ist gut viel Wasser zu trinken, gibt nichts besseres um den Körper hydriert zu halten und Durst zu löschen. Pro Tag sollten es mindestens 1,5l sein, obwohl 3l auch keinerlei Probleme verursachen.
Ja, absolut...hat keine Kalorien, kurbelt Kreislauf und Stoffwechsel an und spült gut durch :)
Alles Drumherum sollte natürlich stimmen. Also Säfte und Zucker weglassen und auf eine angemessene Tagesbilanz achten.
Hallo Userrrrhatfr,
ja, es ist gut, viel Wasser zu trinken.
Unser Körper besteht zu mehr als 70 Prozent aus Wasser und es ist wichtig, dass du täglich 2 bis 2,5 Liter Wasser trinkst.
Allerdings ist Wasser nicht gleich Wasser.
Es spielt beispielsweise keine Rolle, wieviel Wasser du trinkst, wenn es nicht negativ geladen ist. Warum?
Weil dein Körper positiv geladenem Wasser (z. B. Leitungswasser, Mineralwasser, Osmose- und Umkehrosmosewasser) Elektronen zuführen muss, damit er es aufnehmen kann – und das kostet ihn viel Energie.
Falls du zu wenige freie Elektronen im Körper haben solltest (wie fast jeder, der darauf nicht explizit achtet), kann dein Körper das Wasser nicht aufnehmen und scheidet es ungenutzt wieder aus. Die Körperzellen können das Wasser dann nicht verwerten und trotzdem vertrocknen, heißt, du dehydrierst.
Um das zu vermeiden, kann ich dir empfehlen, Basisches Aktivwasser zu trinken. Ich selbst trinke es seit vielen Jahren und möchte es nicht mehr missen. Es wird mit einem hochwertigen Wasserionisierer aus Leitungswasser hergestellt.
Und ja, du könntest damit auch ein paar Kilos verlieren, weil Basisches Aktivwasser entgiftend wirkt und nicht nur Toxine, sondern auch saure Schlacken aus dem Bindegewebe löst und dem Körper hilft, diese auszuscheiden.
In diesem Blogartikel findest du alle wichtigen Informationen dazu – und eine Beschreibung der beiden Wasserionisierer, die wir zu Hause und auf Reisen benutzen.
Falls du wissen willst, welche Qualität das Wasser hat, das du momentan trinkst, kannst du das mit dem Trinkwasser-Check herausfinden.
Hilft dir das weiter?
Viele Grüße
Manuela
Natürlich ist es gesund, nur Wasser zu trinken. Aber allein davon, nur Wasser zu trinken, nimmt man nicht unbedingt ab. Wenn du ein paar Kilos verlieren willst, musst du deine Ernährung noch mehr umstellen und irgendeinen Sport treiben
Ja, Säfte enthalten im Gegensatz zu Wasser Fruchtzucker. Zwar sind Säfte generell trotzdem nicht zu ungesund, da der Fruchtzucker gut verarbeitet werden kann. Aber in Mengen sind sie trotzdem nicht förderlich.
Wenn Du viel normales Wasser trinkst, hast Du das Problem mit dem Zucker nicht, wenn Du auch weniger Vitamine zu Dir nimmst. Wenn Du viel Wasser trinkst, hast du ein Völlegefühl, wodurch Du weniger isst.
VG