Ist eine Kreatinpause nötig?
Ich habe gehört man solle nach ein paar Wochen täglicher Kreatineinnahme eine 2 wöchige Pause machen stimmt das?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Muskelaufbau, Gesundheit und Medizin
Hallo Eam77!
Nein, ist es nicht. Die Frage ist aber bei Kreatin zunächst ob es überhaupt Sinn macht.
Infos :
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Die Eigenproduktion kommt zum Erliegen. Macht Sinn.
Brauchste nicht