Ist das normal?
Ich bin männlich 16. Ich bin auch nicht stark im Vergleich zu anderen, sondern nur im Vergleich zu meinem Körpergewicht. Also ich kann mein eigenes Gewicht gut stemmen.
Erstmal was ich kann:
- ich kann ca. 40-50 Liegestützen
- 10 Klimmzüge
- ein Muscle-Up (sehr sehr unsauber und nur an Torlatten)
- ich habe ein sixpack (jedoch nicht sehr stark ausgeprägt)
Das ist erstmal normal für mein Alter. Jedoch scheiss ich komplett auf meine Gesundheit. Ich habe noch so gut wie noch NIE(maximal einmal im Monat) irgendwas gemacht was meine Muskeln stärken könnte. Ich gehe also nie in gym und trainiere nie zuhause. Den größten Teil des Tages hocke ich faul in meinem Zimmer rum. Als sportliche Aktivitäten habe ich morgens 20 Minute mit dem Fahrrad zur Schule fahren(kaum anstrengen), den Schulsport einmal wöchentlich(fast genauso wenig anstrengend) und einmal wöchentlich Sport im Verein(schon anstrengender). Was meine Ernährung betrifft: ich esse eigentlich worauf ich Lust habe. Ich verzichte nie auf Süßigkeiten oder auf eine Limo. Jedoch kocht meine Mutter recht abwechslungsreich und gesund.
Ist da normal so stark zu sein, für den Aufwand den ich betreibe. Freunde die ungefähr so viel wie ich für meine Gesundheit machen sind deutlich schwächer und die, die sich darum scheren und täglich trainieren sind ungefähr gleich stark wie ich.
Ist das normal?
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3 Antworten
Bin zwar 1 Jahr jünger als du, schaffe das aber auch ohne extra Training. (Bei mir ist sonst alles wie bei dir.)
Du bist wahrscheinlich einfach richtig dünn.
Als ich dünner war, und ein bisschen trainiert habe, konnte ich 62 push ups am stück.
Jetzt bin ich nicht mehr so dünn, habe zwar auch eine sauberere ausführung und auch langsamer, aber jetzt schaffe ich vllt 25.
Ich trainiere aber auch mehr klimmzüge, da kann ich fast 20.
Da ist Potential 😂. Ich würd schon sagen dass du einfach relativ krasse genetics hast, gibt halt solche Leute. Würdest du noch mehr trainieren könntest du höchstwahrscheinlich den Traumkörper vieler männer kriegen 😂😆