Ist Basketball ein guter Sport um Muskeln aufzubauen und fett zu verbrennen?
Bin 14 und würde gerne mit Basketball starten und wollte wissen ob es meinem Körper etwas bringt
3 Antworten
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Natürlich kann man dadurch auch Muskeln aufbauen, aber bei diesem Sport verbrennst du eher mehr Kalorien als du jetzt Muskeln aufbaust, dasselbe bei Fußball.
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Ja, es bringt schon was. Du kannst dich ruhig in einem Verein anmelden. Viel Spaß beim Training.
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Ja auf jeden Fall. Fussball oder Hockey wären eine Alternative.