In der Vergangenheit hängen?
Guten Tag,ich habe seit einer langen Zeit folgendes Problem:
Ich bin jemand der viel nachdenkt,weshalb ich gedanklich sehr in der Vergangenheit hänge. Ich vermisse speziell das Jahr 2017. Ich vermisse daran meinen Freundeskreis,meine Umgebung wie sie war, dass ich zur Schule gegangen bin und vor allem mein Aussehen,wie ich damals aussah. Mein größtes Problem ist dass ich vor allem meine Langen Haare vermisse,die über die Jahre immer kürzer wurden und ich aktuell einen Pixie habe.
Leider kann ich mir nicht erklären wieso ich in manchen Momenten so sehnsüchtig in Erinnerungen schwelge, wahrscheinlich weil die Sache mit meinen Haaren an meinem Selbstbewusstsein nagt. Ja ich könnte sie auch einfach wieder lang wachsen lassen aber ich bin sehr sehr ungeduldig.
Habt ihr Tipps wie ich es schaffe positiv nach vorne zu schauen oder habt ihr vielleicht das selbe Problem? Gerne Lese ich Antworten und eigene Erfahrungen. LG
1 Antwort
Achtsamkeits-Übungen, speziell Achtsamkeits-Meditation oder auch genannt Einsichtsmeditation bringt das eigene Seinsempfinden ins Hier und Jetzt.
Das Problem ist nicht das Denken an vergangene Zeiten, sondern die Identifikation mit einem Ich der Vergangenheit. - Weil das ist wie totsein. Das Leben ereignet sich immer im gegenwärtigen Moment.