In der Mittagspause ins Gym fahren?
Hallo zusammen, was macht euer Meinung nach mehr Sinn... von 12 bis 13 Uhr in der Mittagspause ins Gym zum Krafttraining.. Gym ist nicht weit weg... oder nach Feierabend um 16 Uhr ins Gym? Wann ist die Leistung wahrscheinlich besser? Danke
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Nachmittags und Du hast mehr Zeit .
Woher ich das weiß:Hobby
um 16:00 Uhr. hauptargument für mich wäre: ich hab kein stress. ich muss nicht schauen wann ich aufhören muss damit ich noch duschen kann damit ich rechtzeitig wieder zurück bin.
zudem - mit hinweg, umziehen, duschen, zurück - hast vermutlich maximal 40 min training. wäre mir zu wenig.