Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Kann mir einer helfen?
Also es hat alles ca vor 3 Monaten angefangen.
Ich habe mich immer mehr zurückgezogen. Habe mir selber Druck gemacht. Hab angefangen meinen Körper zu hassen. Hatte heimlich mehrere Nervenzusammenbrüche wo ich Stunden lang alleine in meinem zimmer saß und geheult habe. Und ich habe mein Lächeln verloren. Kann kaum noch lachen und bin jetzt eher so ein griesgram, genau das Gegenteil von meinem früheren ich.
So weit wars es nicht so schlimm, da diese zusammenbrüche nur einmal in der woche vorgekommen sind. Aber eines Abends hatte ich so einen Frust das ich das erst mögliche genommen habe und probiert habe meine Haut aufzuritzen. Auf gut deutsch ich habe versucht mich zu ritzen. Was Gott sei Dank nicht funktioniert hat, sodass keine sichtbaren Narben zu sehen sind. Das alles hat sich dann gelegt.
Bis es vor ein paar Tagen wieder angefangen hat. Aber dieses Mal noch extremer. Ich habe oft zusammenbrüche. Manchmal habe ich solche "Anfälle" ohne Grund. Ich hasse meinen Körper so sehr wie nie zuvor. Ich stelle mir vor wie es wäre einfach von der Brücke zu springen. Wie es wäre einfach auf dem wasser zu treiben, ohne Sorgen und Gedanken um das weitere Leben. Ich weine mehr den je und weiß einfach nicht mehr weiter. Irgendwie schaffe ich es aber einfach nicht mit jemanden darüber zu reden. Nicht mal mit meiner Schwester, mit der ich normalerweise über alles rede. Und irgendwie habe ich auch sonst keine Person der ich diese probleme anvertrauen kann.
Ich weiß einfach net mehr weiter und bin am Ende. Der drang sich das nächst beste zunehmen und sich damit in den arm/bein zu schneiden wird immer höher.
Eigentlich bin ich momentan in meinen leben glücklich. Ich habe ein Familie die mich nimmt wie ich bin (trotzdem schaffe ich es nicht mit ihnen darüber zu reden), habe einen Ausbildungsplatz der mir spaß macht. Aber dennoch kommen diese "Anfälle" immer wieder und langsam weiß ich echt nicht mehr weiter. Bis jetzt habe ich immer außerhalb meine "Maske" aufgesetzt und so getan als ob ich ein normaler Teenager bin, der Spaß am Leben hat.
Ich hoffe es ist nicht zu viel Text und es kann mir jemand helfen. Danke schonmal im vorraus😊
1 Antwort
Liebe Bigbear01,
ich kenne das auch, habe schwere Depressionen, vielleicht solltest du damit mal zu einem Arzt gehen?
Manchmal hilft ein Antidepressivum, manchmal Psychotherapie, manchmal auch "nur" eine Selbsthilfegruppe.
Bei mir war es auch so, je perfekter das Umfeld war, desto schlimmer waren meine Depressionen, ich konnte das alles nicht ertragen wollte nur noch weg, weg von all dem - ich weiß nicht warum das so war, da kann ich nicht helfen, aber ich hab es überwunden. Hab jetzt eine Therapeutin die richtig gut ist (brauchte lange um sie zu finden).
Ich hoffe das du dich überwinden kannst dich deinem Hausarzt oder einem Psychiater anzuvertrauen, die dürfen auch mit niemanden darüber reden (ärztliche Schweigepflicht, auch gegenüber deiner Familie). Ich weiß es ist peinlich, aber wenn man erstmal anfängt, kommen die Wörter wie von alleine!
Drück dir die Daumen...
Danke ich hoffe das ich irgendwann den Mut habe es irgend jemanden an zu vertrauen 😓