Intensives Rütteln und Anfälle im Schlaf?
Hallo. Ich bin heute um 2 Uhr Nachts schlafen gegangen. Als ich im Schlaf war, war ich in einem Traumartigen Zustand wo es sehr oft zufällige Anfälle gab, wo mein Körper intensiv angefangen hat zu rütteln und zu vibrieren. Es hat irgendwie geschmerzt und Ich konnte mich nicht bewegen aber war mir sehr bewusst was passierte. Diese Anfälle dauerte so 20–40 Sekunden und kamen sehr oft vor. Während diesen Anfällen hab ich mir immer gesagt das dass ein Traum ist aber es passierte nichts. Es war wie eine Mischung aus Realität und Traum. Um 3 Uhr Nachts bin ich dann aufgewacht. Kann mir jemand bitte erklären was das war?
1 Antwort
Es war wahrscheinlich eine Schlafparalyse (Schlaflähmung). Das ist nichts schlimmes, nur eben beängstigend. Passiert, wenn man Stress, viele Gedanken im Kopf und oft zu wenig Schlaf hat.