Ich spüre den Blutdruck "überall" (beim Sport und nach dem Sport)?
Moin,
ich mache seit 6 Jahren regelmäßig Sport und bin schweißtreibenden Sport quasi gewohnt. Jedoch habe ich meistens das Problem, dass ich bei mittlerer bis starker Beanspruchung meinen Blutdruck/Herzschlag in den Augen, Beinen und Pulsadern sehr deutlich spüre, ich vernehme in meinen Ohren sehr klar meinen Herzschlag. Besonders ist es in den Augen und am Hals. Jedoch liegt mein Blutdruck beim Sport immer zwischen 70 und 90 BPM (laut meinem Messgerät - Apple Watch s6), was beim Sport normal sein sollte (?).
Das von mir empfundene Herzrasen lässt mich jedoch schnell zur Erschöpfung kommen, jedenfalls denkt mein Körper es (ich selbst weiß jedoch, dass ich weit mehr schaffe). Beim Laufen und beim Kraftsport treten diese Probleme fast immer ein.
Nach dem Sport bleiben diese "Symptome" ein paar Minuten - bis ich mich wieder regeneriert habe. Wenn ich dieses Herzklopfen ignoriere, gewöhne ich mich dran, nach einer Stunde merke ich gar nichts mehr.
Meine Atmung stimmt auch - ich atme regelmäßig und viel ein. Meine Ernährung ist auch einwandfrei - Sport mache ich immer nach der Mahlzeit (mindestens zwei Stunden danach).
Das Trinken und Schlucken wird nebenbei auch zur Hürde.
Normalerweise ignoriere ich es, aber bis vor kurzem wurde mir dabei übel und ich bin deswegen fast von der Bank gefallen :D
Wisst ihr woran es liegt und sollte ich einen Arzt aufsuchen?
4 Antworten
Könnte das eine Art Tremor sein?
Ich würde das auf jeden Fall mal mit einem Arzt oder Apotheker besprechen.
Ich hatte mal eine als Tremor angegebene Nebenwirkung, da hatte ich an den Augenliedern ein Pulsieren, das sich durchaus so anfühlte, als ob ich da meinen Blutdruck fühlte. Das Ganze war extrem unangenehm und ich habe nach Rücksprache das Medikament sofort abgesetzt.
Ich würde daher mal erkunden, ob es etwas gibt, das du beim/ vor dem Sport zu dir nimmst, das du eventuell nicht verträgst (eventuell auch nur Allergie).
Damit würde ich mal beim Kardiologen vorstellig werden. Der kann ja auch Belastungs-EKG und so Geschichten checken.
Jedoch liegt mein Blutdruck beim Sport immer zwischen 70 und 90 BPM
Der Puls wird in BPM gemessen, nicht dein Blutdruck. Das kann deine Appple Watch ohne Drittanbieter Gerätschaften nicht.
Bei dem Pulswert von 70/90 BPM solltest du allerdings kein Herzrasen spühren. Geh am besten zum doc, erkläre ihm dein Problem und lass dich durchchecken.
Vielleicht befindest du dich auch im Übertraining/Überlastung!!!!! Gönnst du deinem Körper genug Pausen?! Auch in Form von Deloads/komplette Trainingspausen?!
Das solltest du unbedingt einbauen.
Gute Idee: bei Beschwerden geht man zum Arzt :-)