Ich schaffe das workouts nicht?
Das neue workout von Sascha Huber schaffe ich leider nicht. Also ich schaffe nicht so viele Liegestütze etc. Ich bin auch nicht fett und bin eigentlich Recht muskulös im Gegensatz zu anderen in meinen Alter (15) hab früher auch nie auf Ausdauer trainiert. Ich weiß nicht warum das workout ist echt schwer
Kann es sein dass ich zu wenig Testo habe. Habe auch kein Bart
3 Antworten
Wenn es dir jetzt zu schwer ist, dann mach ein einfacheres und arbeite dich voran.
Und noch ein Tipp, man behauptet von sich selbst nicht, dass man stärker als andere ist, dass kommt nicht gerade gut rüber 👌🏻
Kann es auch wegen testo sein? Weil ich mache kaum Beintraining
Doch, ich habe durchschnittlich mehr Muskeln weil viele nur noch zocken
Ich finde es nicht zu schwer, achte auf Deine Atmung und mach die Übungen langsamer. Dann werden es auch etwa weniger.
Achtung bei ihm, er macht gerne Sit-ups und "Klappmesser". Das ist veraltet und für Jugendliche ungeeignet.
Wenn dir das Workout zu schwer ist, dann such dir ein anderes 😉. Er hat auch ein Anfänger workout und leichtere