Ich kann schlecht kommunizieren?
Ich habe schon immer Probleme beim kommunizieren gehabt, nicht, dass ich keine Sätze bilden kann, sondern Angst davor habe.
Ich traue mich nicht zum Beispiel beim DM zu fragen, ob ein ein Schlüssel für die Toilette bekomme, oder beim Bäcker zu fragen, ob die mir ein Käsebrot schmieren können.
Ich habe Angst, dass Sachen die ich sage, von anderen falsch wahrgenommen wird, oder, dass mir etwas peinliches passiert, oder, dass mir etwas peinliches rausrutscht.
Und vieles mehr.
Meine Mutter hat das selbe Problem, sie hat sich nicht diagnostizieren lassen mit irgendwelchen psychischen Störungen, wegen anderen Gründen, die ich nicht nennen möchte, aber man vermutet bei ihr Depressionen und soziale Phobie.
Ich habe gelesen, dass man sowas erben möchte und meine Mutter wäre bereit mit mir zum Psychologen zu gehen.
Wäre das sinnvoll?
Kann man das therapieren?
Kann es auch was anderes sein, ausser soziale Phobie?
Habt ihr Erfahrungen?
Würde mich interessieren. :)
5 Antworten
Das kannst du üben. im dm zum Beispiel frag einfach "wo steht das Duschgel" - so als Einstieg.
Beim Bäcker fragst du "was ist da auf dem Brötchen drauf" - und tastest dich so heran.
Du bist der KUNDE und daher wird dir aufmerksam und hilfreich zugehört werden
Aber es ist nicht nur beim Einkaufen so, ich traue mich nicht mal meine Tante nach irgendwas zu fragen, oder meinem Vater nach Taschengeld zu fragen. Wenn mein Lehrer mich drannimmt, kann ich ihm nicht in die Augen schauen, das ist mir zu unangenehm.
Konfrontationstherapie. Einfach probieren. Und üben, üben, üben.
natürlich kann man das therapieren. würde euch sicher nicht schaden
Habe Sozialphobie,
mir hilft Übung, dann gehts besser. Du musst Dich der Angst stellen.
mfg
Wäre das sinnvoll? Ja.
Kann man das therapieren? Ja.