Ich kann nicht schlafen was tun muss um 3:30 Aufstehen?
Ich muss um 3:30 eigentlich aufstehen weil ich ein Praktikum habe. Problem ist das es jetzt 00:13 ist und ich nicht schlafen kann weil ich erstens bis 11:00 geschlafen habe und zweitens von 15:00 bis 18:00 nochmal geschlafen habe. Ich probiere zu schlafen ich kann einfach nicht. Ich muss aber auf jedenfall morgen beim Praktikum sein und bis 12:00 arbeiten hat wer Tipps wie ich es überlebe und wie?
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Pack dein Handy weg, mach es dir gemütlich und falls du dabei schlafen kannst, mach dir Schlaf Musik an auf Spotify oder YouTube! Hilft mir immer. Schlaf gut. Für morgen würde ich mir aufjedenfall nen Kaffee machen haha