Ich habe noch nie Praktikum gemacht und ich habe sehr starke soziale Angst?
Ich bin in der 9 Klasse und ich habe noch nicht Praktikum gemacht…. Ich soll Praktikum machen ab 07.03 bis 18.03
ich Bin psychisch krank und ich habe starke soziale Angst wenn ich auch darüber denke ich kriege Panik
wo ich wohne gibts nicht viele Variante, auch in der näher nicht
hat jemand eine Idee was ich man kann
es stress mich echt viel
5 Antworten
Wenn du das Praktikum umbedingt machen musst, such dir vielleicht einen Bereich der nicht so stark mit menschlichem Kontakt verbunden ist.
Du schaffst das, viel Glück :)
Rede mit deinem Klassenlehrer/lehrerin und erzähle was dein Problem ist. Vielleicht könnt ihr gemeinsam eine Möglichkeit finden.
hey ich weiß dass die antwort ziemlich spät ist und du es schon hinter dir hast aber von einer person mit Angststörungen zum anderen; hab immer etwas kaltes dabei denn falls du eine Panik Attacke kriegst und du etwas kaltes hältst ist es schneller vorbei oder wenn es noch vor der Panik Attacke ist passiert es meistens nicht mal da das kalte in deinen Händen dich ablenkt:)
Die werden dich dort sehr freundlich empfangen, mach dir auf jedenfall keine Sorgen darüber! Du könntest dir als Ablenkung eingefrorene Erbsen oder sowas in den Schuh legen, damit der Schmerz dich halt ablenkt. (Klingt sehr doof, ich weiß)
Ansonsten mal mit deinem Lehrer sprechen, der für das Praktikum zuständig ist.