Ich habe Angst vor der Berufsschule?
Hallo, ich habe Angst vor der Berufsschule und habe eine sehr große Angst, dass die Lehrer und Schüler bemerken, dass ich eine sehr große Angst habe.
Ich möchte es vermeiden, dass die Lehrer und Schüler es bemerken, dass ich eine sehr große Angst habe.
Ich möchte also, dass die Angst unbemerkt bleibt.
Was soll ich da tun?
3 Antworten
WErde dir erst mal klar, wovor genau du Angst hast. Und dann kannst du - eventuell mit Hilfe anderer - dagegen vorgehen.
Einfach hin gehen und in sich gekehrt sein.
Im ersten Jahr hab ich mich von allen fern gehalten.
Weil ich deutlich älter bin als die anderen und ich keine Lust hatte
Ist das nicht etwas schwierig, wenn es bspw. Gruppenarbeiten geben soll?
Dieses Jahr habe ich mich deutlich mehr eingebracht. Letztes Jahr musste ich die Gruppenarbeit nahezu alleine machen. Dieses Jahr habe ich die Gruppenarbeit auch zu 70% gemacht. Erst als ich gesagt habe, ich weigere mich alleien alles zu machen, haben die was gemacht.
Erst mal nicht vergessen zu Atmen
Atmen Atmen atmenLerne zu Atmen :
Nicht nur einatmen du musst nach dem Einatmen auch wieder ausatmen .
➡️Dein Thema ist also Selbstregulation.
Das kannst auch du lernen:
https://youtu.be/7zifK3Q3l2Y?si=xYf52fSdxK_5SStV
https://youtu.be/We5nU7MCvpE?si=QVz6WvVRsW4ivzZ2
Lg ⚘
Warum hast du dich im ersten Ausbildungsjahr ferngehalten?