Ich habe Angst raus zu gehen?
Jedes mal, wenn ich das Haus verlasse, habe ich das Gefühl, dass die Leute um mich herum mich ansehen, auch wenn niemand in der Nähe ist. Ich denke dann immer, dass Menschen hinter den Fenstern stehen und mich anstarren, obwohl da niemand ist. Öfters mache ich mir auch Gedanken darüber, was andere über mich denken, und manchmal fange ich an zu weinen, sobald ich raus gehe. Ich versuche zwar, öfters nach draußen zu gehen, aber es wird kaum besser.Ich weiß nicht was ich sonst tun soll??
1 Antwort
Mach etwas, wo Du einen Erfolg hast/siehst. Und halte Dich daran fest.
Auch wenn Du rausgehst: sehe, dass Du trotz allem rausgegangen bist. Auch das kann als Erfolg "verbucht" werden.