Ich glaube, ich bin süchtig! Was kann ich tun, um aus dieser Sucht und aus diesem Trott rauszukommen?
Ich glaube, ich bin süchtig nach dieser Plattform. Es macht mir total viel Spaß und Freude, hier Antworten zu geben. Ich habe mir vor 14 Tagen einen Account zum Antworten geben erstellt, und habe bis jetzt schon 2.000 Antworten gegeben.
Das Problem ist nur: Ich vernachlässige dadurch das Lernen für die Abendschule (im September beginnt der Kurs und ich möchte Vorlernen), gehe seitdem nicht mehr vor die Tür (ich lebe mit meinem Freund zusammen, der wöchentlich einkauft) und vernachlässige den Haushalt. Seit 4 Tagen zum Beispiel, will ich schon das Bad putzen aber ich komm nicht dazu, weil ich ständig das Bedürfnis hab, hier Antworten zu geben. Das gibt mir Befriedigung.
Wenn ich versuche, mein Handy wegzulegen, werde ich nach kurzer Zeit nervös und unruhig, und das Verlangen, hier Antworten zu verfassen, wird immer stärker. Dann gehe ich meistens mit dem Vorsatz "eine Antwort kann ich ja noch schreiben" wieder ans Handy und dann wird wieder der ganze Tag draus.
Das regt mich unfassbar auf. Ich könnte in der Zeit so viel produktiveres tun, als hier 24/7 Antworten zu schreiben. So oft wollte ich mit meinem Freund Tage draußen oder am Strand verbringen, gerade jetzt im Sommer, aber daraus wird nie was, weil ich permanent den Drang habe, hier zu schreiben. Jeden Abend vor dem Schlafen nehme ich mir vor, am nächsten Tag sehr früh aufzustehen, zu putzen und den Rest des Tages mit was sinnvollem zu füllen, wie Lernen oder schöne Unternehmungen mit meinem Partner (er hat jedes Jahr den kompletten Sommer frei). Das Aufstehen und duschen klappt, aber dann logge ich mich hier ein, um ein paar Antworten zu geben und wieder wird es den ganzen Tag.
Ich verschwende noch mein junges Leben damit und wenn ich so weitermache, werde ich auch meinen Realschulabschluss nicht schaffen. Ich benötige ihn aber, um nächstes Jahr in Ausbildung gehen zu können.
Ich bin wirklich verzweifelt!
Könnt ihr mir helfen?
w/25
5 Antworten
Wenn das wirklich so schlimm ist mit deiner Sucht nach gutefrage.net und du dadurch zu nichts anderem mehr kommst, musst du dafür sorgen, dass dein Handy für dich unerreichbar ist. Sag deinem Freund, er soll das irgendwo einschliessen, in einer Schublade, einem Schrank, einem Tresor , wo auch immer. Und den Schlüssel soll er dir auf keinen Fall geben, auch nicht, wenn du noch so sehr bettelst. Du musst dich erst wieder an ein normales Leben und einen normalen Tagesablauf gewöhnen. Wenn du es ein paar Tage geschafft hast, ohne gutefrage.net klarzukommen, wird es dir auch gelingen, dir selber ein Limit zu setzen, z.B. Ich bleibe heute für 2 Stunden auf gutefrage.net, danach verlasse ich die Seite.
Hallo.
Versuche mal , GuteFrage morgen den ganzen Tag nicht zu benutzen, auch wenn sich dein Gewissen drängt, ignoriere es einfach, in dem du dich ablenkst, hast du Haustiere?
hast du vielleicht noch Gartenarbeiten?
Konzentriere dich aufs Lernen, Mach dir Gedanken darüber, was du mit deinem Abschluss alles machen kannst.
Denk auch mal drüber nach, was passiert, wenn du wegen dieser App nicht deinen Schulabschluss bestehst, Du hast jetzt die Chance deinen Abschluss zu machen, glaub mir, wenn du jetzt nicht nach denkst, wirst du es später bereuen .
Viel Erfolg.
Das wird schon, Luc.👍
Lass dir die Webseite und die App mittels Kindersicherung von deinem Freund sperren. Wirst Entzug haben, aber dann kommst du nicht mehr dran und bist gezwungen, etwas anderes zu tun.
So hab ichs auch gemacht. Ich habe jetzt nur noch relativ wenig zeit an der Anwendung. Ich habe es zusätzlich im Router gesperrt. Bin grad bei meinen Eltern zu besuch und da ist es nicht gesperrt.
Aber der suchtfaktor ist überaschend stark.
Der entzug fühlt sich schnell nicht mehr so schlimm an aber der rückfall ist halt leicht
Eventuell eine Ausschleichdroge suchen. So, wie beim Rauchen zum Beispiel die Kräuterzigaretten ohne Nikotin, könntest du erstmal auf eine andere Plattform ohne den süchtig machenden Stoff - in diesem Fall Gamification (Belohnungssystem trigger durch up/down votes, Abzeichen, Medaillen, Erfolge usw.) - ausweichen. Zum Beispiel irgendein simples Text-Forum. Und sonst halt echte lustige Dinge tun. 🙃
einfach seite nie wieder öffnen.
Wie man in meiner Beschreibung lesen kann, funktioniert das nicht.