Zocksucht wie kann ich mir das abgewöhnen?
Hallo, Ich bin jetzt 13 jahre geworden und bin nach dem zocken süchtig hänge nurnoch vor meiner konsole vernachlässige meine schule sport meine freunde . In der schule bin ich jetzt schon soweit dass ich wahrscheinlich nicht versetzt werde und will ich nicht weil ich sonst meine ganzen freunde verliere ich lerne nichts mehr und weiß nicht was ich tuen soll ich bin einfach verzweifelt was kann ich tuen dass ich vielleicht die verzetzung schaffe und mir das zocken abgewöhnen kann
8 Antworten
Ich hatte ne schaltzeituhr an meinen Pc gesteckt. Von 15 bis 16 uhr lief der PC. Danach war er bis zum Abend aus wo er dann nochmals eine stunde lief. In der zeit habe ich meine Ganzen schulsachen gemacht und das hat echt geholfen!
Wenn ich mich auf eine Arbeit oder so vorbereiten will, deinstalliere(aufm PC) ich alle Games. Somit kann ich nicht mal eben nur 1-2 Ründchen spielen(wird dann schnell zu 10+) sondern müsste meine Spiele(alle auf Steam/Origin/Uplay/Battlenet etc.) neu runterladen. Die 1-2 Stunden will ich dann nie warten und lerne dann meistens einfach.
Oder ich gebe meiner Mum meine 2. Festplatte wo alle Games drauf sind, die legt die dann in den Safe, wo ich nicht drann komme.
Ich bin 14 und hab auch immer fast den ganzen Tag gezockt aber jetzt spiele ich im Fußball Verein und ich spiele nur noch am Wochenende also such dir mal ein Hobby oder geh mit Freunden öfters raus. Mittlerweile bin ich schon dran gewohnt nich mehr so oft zu spielen.
Mündlich sehr gut mitmachen und mit dir selbst oder deinen Eltern ausmachst, dass du Tag, Woche oder Monat nur noch so und so viele Stunden an deiner Konsole spielen darfst.
Fang an dir ein Hobby wie sport zu suchen. Draußen sein schadet nicht, vor allem bei dem Wetter :). Oder sag deinen Eltern sie sollen mal die Konsole wegstellen.