Hunger = alle Kalorien verbraucht?
Hoffe ihr versteht meine Frage..ich mach mal ein beispiel: wenn ich morgens ein brot mit marmelade esse und dann nach 3 oder 4 stunden mein magen wieder knurrt..(anzeichen von hunger..denke ich o.O) hab ich dann die kalorien von dem brot und von der marmelade verbraucht? also is der hunger ein zeichen davon, dass man alle kalorien, die man davor gegessen hat verbracht hat??
3 Antworten
Nicht wirklich. Dann würde das ja heißen, dass man morgens zwei Tafeln Schokolade essen könnte und den ganzen Tag kein Magenknurren mehr hätte. Wenn der Magen knurrt will das Gehirn normalerweise einfach mehr Zucker im Blut haben, ist aber zu faul, um für Energie an die Fettreserven zu gehen. Da im Magen nichts mehr ist, kann er in dem Moment keinen Zucker ins Blut geben und will Nachschub haben.
ach so ist das..jetzt verstehe ichs :)danke für die antwort
Das ist nur ein Zeichen, dass sich die Nahrung in deinem Bauch zersetzt hat...
Wenn du Vollkornprodukte isst, nimmst du in etwa das gleiche an Kalorien zu dir, der Körper braucht aber länger um das zu verarbeiten. Desshalb bist du länger satt als wenn du nur Weizenprodukte isst.
Nein, Hunger entsteht nur, wenn der Magen leer ist. Dadurch wird ein Neurotransmitter ausgeschüttet, der im Gehirn zum Hungergefühl führt. Das Knurren kommt von der Magenwandkontraktion. Hunger ist eine Warnung, dass bald nichts mehr da ist, weil schon alles im Blutkreislauf ist. Wenn du nach Verbraucht dann nichts zu dir nimmst, werden die Fettreserven angezapft.