Hüftspeck weg-trainieren [Bild im Anhang]
Hallo liebe community,
Ich (w/18) bin mit meiner figur zum großteil zufrienden, möchte aber meinen hüftspeck los werden. Ich finde es sieht einfach nicht gut proportioniert aus und ich bräuchte auch mehr muskuläre stabilität in diesem bereich, da ich dort vor einiger zeit operationen hatte (die narbe auf dem einen bild stammt zb davon). Und jetzt wo alles wieder voll belastbar ist, möchte ich meine alte sportliche figur zurück :)
Wisst ihr gezielte übungen für diese muskelgruppen?
Vielen dank im vorraus!:)
1 Antwort
Du kannst dir nicht aussuchen, wo der Körper Speck abbaut. Das sucht sich der Körper selber aus. Ist genetisch bedingt. Manche nehmen erst an der Brust ab, andere am Hintern, andere überall, ich im Gesicht,... du hast keine Einfluß darauf, wo du abnimmst. Und ein bsichen Hüftspeck steht jeder Frau, hilft er doch, die Taille zu betonen.