Hilft reis beim zunehmen?
Hi ich will zunehmen und esse jeden tag 500gram baldo reis. Hilft es beik zunehmen?
2 Antworten
kann helfen, aber einen halben kilo reis jeden tag ist alles andere als gesund und ausgewogen...
Reis enthält Arsen und von zu häufigem Verzehr wird schon seit Jahren abgeraten . Die Menge , die du angibst , ist definitiv zu viel.
Das macht jeder der krafttraining macht 🤔