Hilfe Vergangenheit verfolgt einen?
Was kann ich tun wenn meine Vergangenheit mich immer wieder nach hinten schmeißt?Ich hab das Gefühl entwickel mich weiter aber dann kommen alte Gefühle hoch und dann fühl ich mich wieder wie vor 3 Jahren.Und dann hab ich Angst das alles wieder wie früher wird als ich 14 war und das ich wieder so werde.Sprich ich möchte nicht das mein altes Ich sozusagen zu mir gehört.
7 Antworten
Dein altes Ich, wie auch das jetzige gehört zu dir.
Die Vergangenheit kann dich nur einholen, wenn du nicht den Abschuss schaffst.
Ich denke, es geht nicht ohne Hilfe.
Irgendwann holt dich immer die Vergangenheit ein, was nicht abgeschlossen ist/war.
Durch Hilfe kannst du aber verhindern, dass du den Schritt zurück gehst und somit auch einen nach vorne machst damit.
Hallo Greentea,
die Frage ist warum willst du dein altes ich los werden.
Die Vergangenheit wird immer ein Teil von dir bleiben und sich auf dein heutiges ich auswirken.
Wenn du lediglich alte Verhaltensmuster los werden willst, kannst du dies mit einfachen Übungen erreichen.
Der erste Schritt ist bewusst zu handeln. Du musst wahrnehmen was du tust und schon bald wird es für dich möglich sein auch unbewusste Handlungen zu beeinflussen. So dass sich dein ich deinen Vorstellungen anpasst.
Wenn du allerdings schlimme Dinge erlebt hast oder das Verlangen hast unkontrollierte Dinge zu tun, kann ich dir nur empfehlen einen Therapeuten aufzusuchen.
Es mag dir im ersten Moment gegen den Strich gehen, aber das ist der einzige Weg effektiv gegen solche Probleme vorzugehen. Wenn du es jetzt tust, dann wird es deine Zukunft positiv verändern. Tust du es nicht wirst du aus der Abwärtsspirale nicht mehr raus kommen.
Ich hoffe ich konnte dir paar Eindrücke geben.
LG Joshua
Die Vergangenheit hinter Dir lassen und nach vorne blicken. Vergangenes ist vergangen...es liegt an Dir selbst, Deine Zukunft zu gestalten. Wenn Du nicht in alte Muster zurückfallen möchtest, dann musst Du Dir das jeden Tag aufs Neue bewusst machen, so lange bis es Dir in Fleisch und Blut übergegangen ist.
Hallo Greentea,
Das hört sich nach Verdrängung an. Warscheinlich gab es in deiner Jugend traumatische Erlebnisse, die du nicht verarbeitet hast. NUn versuchst du jede Erinnerung an diese Erlebnisse zu vermeiden, um nicht an gewisse Situationen erinnert zu werden. Dazu gehört beispielsweise auch, dass du Orte, Situationen e.t.c meidest, da du erinnert werden könntest oder es nochmal passieren könnte.
Wie regelst du deinen Alltag bzw. was hast du genau für >Probleme ?
LG Stevengrey
Nach vorne blicken und Beschäftigung suchen. Ablenkung hilft am Besten und eine positive Lebenseinstellung. Auf andere Gedanken bringen, wenn es wiedermal soweit ist.