Hey wollte fragen ob durch solche gripper die Unterarme breiter werden bzw. muskulöser?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bizeps, Körper
ist ein guter bestandteil, aber reicht alleine nicht
viel klimmzüge, rückenübungen generell helfen aber