Hat Vegane Schokolade weniger kalorien?
Hat Vegane schokolade weniger kalorien als normale Schokolade und welche ist gesünder??
5 Antworten
Nein Vegane Schokolade hat (nach kurzer Recherche über Google was mich keine Minute gekostet hat) etwa gleich viele Kalorien wie normale Schokolade auch nämlich im Schnitt 500-700kcal je nach Sorte und Marke). Gesund wäre einfach nicht zu viel davon zu essen (sprich nur 1 Stück anstatt ne ganze Tafel pro Tag) und dann eine Sorte zu wählen mit hohem Kakaoanteil (also alles in Richtung 60-90% Kakaoanteil). Dabei ist es dann vollkommen egal ob diese Vegan ist oder nicht.
Kauf dir 70% Schokolade, die ist am gesündesten. Schmeckt herb und nicht so süß wie vollmilch.
Vegane Schokolade kann gesünder sein, muss aber nicht. Den wenigsten zucker haben die Schokoladen mit höherem kakao anteil :) Kalorienmässig kann man sagen, dass sich ebenfalls die 70% am meisten rentiert.
Nougat, nuss, sahne und vollmilchschoki haben die meisten kcal.
(500-709kcal)
Mit 470 kcal /100g ist marzipan gut dabei!
Generell ist alles, was kein tierisches Eiweiß enthält, gesünder als Produkte mit tierischem Eiweiß.
nein ...
Schwarze Schokolade ohne Zucker hat am wenigsten Kalorien
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