Hat Fitness einen Sinn wenn man müde trainiert?
Ich geh eigentlich immer um diese Uhrzeit. Aber wenn ich da bin wird mir ständig müde und meine Augen gehen manchmal zu usw. Hat’s einen Sinn so zu trainieren ?
2 Antworten
Ja es hat schon einen Sinn, falls du trotzdem genug Kraft hast und genug/viel Gewicht heben kannst. Falls die Müdigkeit jedoch deine Leistungen stark beeinflusst, solltest du vielleicht eine neue Trainingszeit aussuchen oder pre Workout versuchen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Sport und Fitness
Kaffee trinken und ab gehts