Handysucht 😩?
Hallo zu jeden also ich bin voll handysüchtig geworden was soll ich tun, weil z.b ich muss lernen für eine Probe aber ich schaue Dan immer ins Handy rein habt ihr Ideen was ich tun kann, und ich gehe auch in die Bücherei ich nehme auch gute Bücher die mich sehr interessieren aber so ein Gefühl das einfach mein Handy sagt immer zu mir ,,komm und guck Videos‘‘ und mein Hobby ist auch Zeichen und vielleicht ein Tipp wie ich kam lernen ohne das ich Musik anhöre, ich hoffe ihr hilft mir, Danke. 💗😩
3 Antworten
Moin!
Hatte ich auch mal, ist zwar nicht viel besser geworden aber es klappt. Frage eine andere Person dein Handy nach einer gewissen Zeit wegzunehmen und einzustecken. Zb: Es ist 12 Uhr und du darfst bis 13 Uhr dein Handy haben. Dann gibst du deinen Eltern das Handy, die geben dir das Handy erst um 16 Uhr wieder. Die Person muss aber IMMER das Handy einstecken, sonst könntest du dir es ja direkt wieder holen.
Ich hoffe das hat geholfen, LG!
Unpopular opinion aber lösch einfach Tik tok und Fang an Gym zu gehen auch als Mädchen dort zu gehen tut einem gut wirst auch nicht wie Markus Rühl aussehen am Ende
Lege eine Bildschirmzeit fest
Oder versuche es mit einer Handy-Sperrbox