Wie kann ich meine Handysucht bekämpfen und loswerden?
Hallo liebe Community. Ich habe ein großes Problem und wie ihr an meiner Frage erkennen könnt, bin ich handysüchtig. Ich wohne schon seit Jahren in einer Einrichtung und dort gab es auch immer Handyzeiten. Auch in meiner jetzigen Einrichtung habe ich Handyzeiten bekommen. Nur leider hilft es nicht. Wenn ich dann mal mein Handy länger habe oder 24 Stunden haben kann, dann hänge ich wieder den ganzen Tag am Handy. Nun, ich bin mittlerweile 18 Jahre alt. Ich habe mich von Social Media etwas distanziert. Ich bin nicht mehr auf Instagram, TikTok und YouTube unterwegs. Ich nutze YouTube ausschließlich nur noch ab und zu zum Musikhören und Instagram nur noch ab und zu, um mit anderen in Kontakt zu bleiben. Das aller meiste, was ich mache ist WhatsApp schreiben und mein kreatives Hobby nachgehen. Ich erstelle Videos und schneide sie zusammen. Aber am meisten schreibe ich WhatsApp. Hinter meiner Handysucht steckt ebenfalls eine Angst. Und zwar die Angst, wenn ich nicht auf Nachrichten antworte oder wenig in Kontakt bin mit meinen Freunden, dass ich sie dann verliere. Vielleicht könnt ihr mir helfen. Ich würde mich über Antworten sehr freuen
1 Antwort
Vielleicht kannst du einen focus erstellen wo nur wenige Nachrichten durchkommen? Und es gibt auf allen Handys auch Einstellungen, gewisse Timer für Apps einzustellen sodass das Handy dich quasi zwingt es wegzulegen, wenn es zu lang wird. Vielleicht hilf es dir ja. Ich wünsch dir viel Erfolg :)
Kommt auf dein Handy an ich weiß bloß bei iPhone ist es bei Bildschirmzeit und das mit dem ausschalten kannst ja mal gucken ob es da eine App gibt aber ansonsten wüsste ich nicht das das geht
Ich habe ein Samsung. Weißt du es auch für Samsung?
Leider nicht kenne mich mit Samsung gar nicht aus aber du kannst mal in den Einstellungen schauen da gibt’s ja auch die Suchfunktion und dann such mal nach Bildschirmzeit oder ähnlichem
Wenn man das dann seinen Kumpels noch erklärt, sollte das kein Problem sein
Danke für deine Antwort. Wo findet man die Timer für bestimmte Apps? Gibt es auch einen Timer, wo man einstellen kann, dass sich das Handy alleine runterfährt, also komplett ausschaltet?