Halluzinationen beim aufwachen?
Guten morgen Leute, heute nacht ist mir was ganz seltsames passiert.. Also ich bin heute sehr früh schlafen gegangen, was ungewöhnlich für mich ist, es war ungefähr 20.30 Uhr. Bei mir ist es normal, dass ich in der nacht öfter mal wach werde, nichts neues. So das erstmal als ich wach wurde war es kurz nach 0 Uhr, ich bin relativ schnell wieder eingeschlafen. Das nächste mal als ich wach wurde war kurz nach 2 Uhr und was da geschah war gruselig. Kurz bevor ich wach wurde hatte ich einen traum, das war kein grusel traum oder so, es war ein stink normaler traum wo ich in einem raum mit vielen leuten bin und ich einen typen beim tanzen zusehe. So urplötzlich wurde ich aus dem Traum gerissen, ich war plötzlich hellwach. Ich schaute richtung fenster, was meine lieblings schlafseite ist, ich drehte mich auf den Rücken und setzte mich auf, und schaute aus dem instingt heraus zur tür, ich weiß nicht wieso ich das tat, ich hatte einfach das gefühl es tun zumüssen. So und was ich da sah, war seltsam. Auf dem boden, bei der tür hockte irgendjemand, meine Tür war zu, wie immer. Das was da hockte sah aus wie mein kleiner Bruder, also zumindest trug er den selben flauschigen Schlafan zug wie er den hat, ich konnte das gesicht nicht erkennen.. Ich konnte nur sehen wie es die ganze zeit so komisch hin und her schwang, und weil ich dachte es sei mein bruder rief ich seinen namen, das ding schaute plötzlich in meine richtung, das geschicht war einfach nicht zuerkennen.. also es schaute in meine richtung, ich war währenddessen die ganze zeit auf der suche nach meinem handy, aber nur mit meiner hand, ich habe meinen blick von dem nicht abgewand. Plötzlich kroch das ding super schnell auf mich zu, als ich mein handy in dem moment fand, hab ich es angeleuchtet, und es war weg. Da war aufeinmal garnichts mehr. Doch das was ich sah, war so echt, die angst die ich verspürte war wirklich krass. Und irgendwas muss mich ja so urplötzlich aus dem schlaf gerissen haben und weshalb ich auch sofort zur tür schaute.. am morgen bin ich dann wieder aufgewacht und ich verspürte immer noch diese angst, ich ging ins wohnzimmer und mein kleiner bruder war schon wach, und er trug einen anderen schlafanzug als den was das ding anhatte. Ich erwähne vor ab, ich habe keinerlei drogen oder sonst irgendwelche berauschenden mittel zu mir genommen. Ist jemandem sowas auch schon passiert? Weiß jemand davon irgendwas? Kann mir da jemand weiter helfen? Danke :)
6 Antworten
Wie ich in einem Kommentar schon geschrieben habe: Das wird ein ähnliches Phänomen sein, wie die Schlafparalyse. Eine Schlafparalyse entsteht, wenn dein Bewusstsein wach wird, aber andere Teile in deinem Gehirn davon noch nichts mitgekriegt haben. Dann liegst du in deinem Bett und kannst dich nicht bewegen. Wenn du versuchst zu schreien, kommt bestenfalls ein leichter Hauch raus. Meistens wird das auch von irgendwelchen Halluzinationen begleitet (bei mir in der Regel, dass ich Geräusche hinter mir höre und das Gefühl hab, jemand würde mir in den Nacken hauchen).
Bei dir wird das was recht ähnliches gewesen sein. Du bist aufgewacht, aber ein Teil deines Gehirns hat das nicht gemerkt und quasi weitergeträumt. Als du dann das Licht angeschaltet hast, hat auch der letzte Teil deines Gehirns gemerkt, dass du wach bist. Das ist die ersten paar Male sehr gruselig. Wenn du aber weißt, wie es dazu kommt kannst du dich entspannen und dich dafür begeistern, wie detailliert dein Gehirn dir was vorspielen kann. Bei deiner Halluzination hat zwar das Gesicht gefehlt, aber der Schlafanzug hat anscheinend sehr real ausgesehen.
Wenn das nochmal passiert, kannst du mal versuchen es mit Klartraumtechniken zu verbinden. Also die Halluzination per Gedanken zu dir herzuziehen, die Farben vom Schlafanzug zu ändern, Gesichter einzufügen etc.
Wichtig bei dem ganzen ist, dass du lernst, keine Angst davor zu haben. Die Halluzination kann dir nichts antun.
Das kommt mir seeeehr bekannt vor.
Die Bewegungsunfähigkeit kann ja auch wegfallen, ist ja nicht die Regel, dass das immer so ist. Hatte bei diversen Schlafparalysen schon ganz unterschiedliche Wirkungen und Zustände
Ein Traum im Traum vielleicht?
Ansonsten hab ich echt Gänsehaut bekommen oO
Also das was du erlebt hast ist meiner meinung nach nix schlimmes.
Unser Gehirn spielt uns öfters mal einen streich. Ebenso geschieht dies im Traum.
Es kann sein das das alles ein Traum war oder dir wie Realität vorkam.
Oder du warst wirklich wach und hast sozusagen geträumt.
Du hast eben erwähnt das du öfters mal nachts aufwachst und unruhig schläfst. Das Gehirn versucht dann dem Körper vorzumachen das er schläft und du träumst in dem Momemt wo du eigentlich wach bist. Das heisst du träumst etwas aber bist die ganze zeit anwesend.
Wie ein lebendiger tagtraum.
Mach dir keinen kopf das ist nichts schlimmes :)
Ich hoffe ich konnte helfen
Je nach Deutung "Luzider Traum" (aus dem Traum heraus) bzw. "Out-of-Body-Experience" (bewusstes Einleiten vor dem Schlaf).
Da gibt es genug Lesestoff im Internet zu.
Könnte was ähnliches sein. Bei den Schlafparalysen, die ich bisher hatte waren die Haluzinationen aber weg sobald ich mich wieder bewegen konnte. In der Frage konnte sie sich aber nach dem aufwachen sofort bewegen und nach dem Handy suchen.