Härtet es meine Fäuste ab wenn ich Boxe ohne Handschuhe?
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Wird auf jeden Fall die nerven abtöten und somit wirst du mit der Zeit weniger Schmerze spüren, aber ob es dir wert ist musst du entscheiden
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Es tritt ein Gewöhnungseffekt ein, während die Verletzungsrate steigt. Also theoretisch ja. Ob es das wert ist, entscheidest du~
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Ich schlage seit Jahren regelmäßig mit der puren Faust gegen meine Wand und mittlerweile kann ich mit voller Wucht dagegen hauen ohne Schmerzen zu verspühren, also ja
Nach jeder Trainingseinheit baller ich paar Kombinationen am Heavy Bag.