Habt ihr schonmal gefastet und hat ihr danach einen Unterschied gemerkt đ”?
Hallo, ĂŒberlege gerade mal zu fasten fĂŒr 7 Tage und nichts zu essen.
Habt ihr sowas schonmal gemacht und wenn ja, habt ihr einen Unterschied gemerkt?
10 Antworten
Was nĂŒtzt es aber, wenn es danach wie immer dann weitergeht.??
Das bringt nix, da es ja nicht auf Dauer hÀlt.
Hey,
Ja habe ich aber bringt auf lÀngere Sicht nicht wirklich etwas
NatĂŒrlich merkt man den Unterschied
Und was versprichst du dir daraus? Falls du das zum Abnehmen machen willst es bringt dir nichts. Und ob du einen Unterschied merkst nach 7 Tage fasten oder nicht welcher auch immer das sein soll mĂŒsstest du dann auch selbst herausfinden. Ich hĂ€tte auf jeden Fall kohldampf bis unter beide Arme und wĂ€re definitiv nicht mehr leistungsfĂ€hig und vor allem wĂŒrde meine Konzentration auch definitiv da nicht mehr mitspielen.
Dementsprechend habe ich noch nie gefastet auĂer vielleicht ich war krank und habe krankheitsbedingt absolut keinen Appetit gehabt und deswegen mal ein bis zwei Tage nichts gegessen. Oder ich hatte richtig Stress und habe es dann mal total vergessen aber das waren auch nie mehr wie 30 Stunden.
Ich hĂ€tte auf jeden Fall kohldampf bis unter beide Arme und wĂ€re definitiv nicht mehr leistungsfĂ€hig und vor allem wĂŒrde meine Konzentration auch definitiv da nicht mehr mitspielen.
Wenn du es noch nie gemacht hast woher willst du das dann wissen?
Zum aabnehmen will ich das nicht machen, will ja zunehmen. Eher zum entgiften vom Körper
Wenn du tatsĂ€chlich sieben Tage in Serie nichts isst, schadest du deiner Gesundheit. Gesundes Fasten bedeutet nicht, das Essen vollstĂ€ndig einzustellen. Vielleicht sagt dir der Begriff "Intervallfasten" etwas. Das bedeutet, dass du in strengen zeitlichen Grenzen (meist 8 Stunden) weiter jeden Tag essen darfst - und auĂerhalb dieser 8 Stunden nicht. Aber so oder so: vor jeder Art des Fastens gehört eine grĂŒndliche Ă€rztliche Untersuchung.
Wie