Habt ihr schonmal gefastet und hat ihr danach einen Unterschied gemerkt 🍵?
Hallo, überlege gerade mal zu fasten für 7 Tage und nichts zu essen.
Habt ihr sowas schonmal gemacht und wenn ja, habt ihr einen Unterschied gemerkt?
10 Antworten
Was nützt es aber, wenn es danach wie immer dann weitergeht.??
Das bringt nix, da es ja nicht auf Dauer hält.
Hey,
Ja habe ich aber bringt auf längere Sicht nicht wirklich etwas
Natürlich merkt man den Unterschied
Und was versprichst du dir daraus? Falls du das zum Abnehmen machen willst es bringt dir nichts. Und ob du einen Unterschied merkst nach 7 Tage fasten oder nicht welcher auch immer das sein soll müsstest du dann auch selbst herausfinden. Ich hätte auf jeden Fall kohldampf bis unter beide Arme und wäre definitiv nicht mehr leistungsfähig und vor allem würde meine Konzentration auch definitiv da nicht mehr mitspielen.
Dementsprechend habe ich noch nie gefastet außer vielleicht ich war krank und habe krankheitsbedingt absolut keinen Appetit gehabt und deswegen mal ein bis zwei Tage nichts gegessen. Oder ich hatte richtig Stress und habe es dann mal total vergessen aber das waren auch nie mehr wie 30 Stunden.
Ich hätte auf jeden Fall kohldampf bis unter beide Arme und wäre definitiv nicht mehr leistungsfähig und vor allem würde meine Konzentration auch definitiv da nicht mehr mitspielen.
Wenn du es noch nie gemacht hast woher willst du das dann wissen?
Zum aabnehmen will ich das nicht machen, will ja zunehmen. Eher zum entgiften vom Körper
Wenn du tatsächlich sieben Tage in Serie nichts isst, schadest du deiner Gesundheit. Gesundes Fasten bedeutet nicht, das Essen vollständig einzustellen. Vielleicht sagt dir der Begriff "Intervallfasten" etwas. Das bedeutet, dass du in strengen zeitlichen Grenzen (meist 8 Stunden) weiter jeden Tag essen darfst - und außerhalb dieser 8 Stunden nicht. Aber so oder so: vor jeder Art des Fastens gehört eine gründliche ärztliche Untersuchung.
Wie