Fasten / Döner?
Nimmt man zu wenn man 14 Tage gefastet hat und dann einen kleinen Döner mit Hühnerfleisch und Käse gegessen hat ?
4 Antworten
Nein tut man nicht. Du kannst alles essen solange man sich auch bewegt wie z.B mit einem Spaziergang nimmt man auch nicht zu
Nimmt man zu wenn man 14 Tage gefastet hat und dann einen kleinen Döner mit Hühnerfleisch und Käse gegessen hat ?
Man nimmt zu, wenn man eine positive Energiebilanz herstellt.
Alex
Ja klar nimmst Du zu.
- Du nimmst um das Gewicht des Döners zu
- je nachdem wieviel Salz und Käse da drin ist, desto mehr Wasser trinkst Du. Bei viel Salz wird Wasser im Körper gebunden.
Spätestens nach 3 Tagen solltest Du Dein Vor-Döner-Gewicht wieder haben.
Wenn Du wirklich gefastet hast, ist ein Döner wohl das letzte, was Du zum Fastenbrechen zu Dir nehmen willst.
Ja das nennt man alternertierendes Fasten nur das ich dies länger wie nur 1. Tag mache.
Ich faste bis zu 7 Tagen und dann esse ich 1-2 Tage wieder
Weil ich mich davor nicht genug informiert hatte. Jetzt weiß ich‘s ich hatte ja auch nicht mehr als diesen Döner am Tag und werde ab morgen wieder Fasten aber dieser Döner tat meinem Magen alles andere als gut.
Versuch es beim nächsten Mal mit leichter asiatischer Küche oder einer fleischlosen Suppe.
Ja , Danke ! Hab mein Gewicht aber 1 Tag später wieder gehabt also alles gut ;)
Wegen einer Mahlzeit nimmt man nicht zu.
Mann nimmt dann zu, wenn man eine ganze Woche lang mehr ißt und trinkt, sodass man einen Kalorienüberschuss hat.
Auch wenn ich danach 4 Tage weiter faste ?