Habe Probleme mit zwischenmenschlichen Beziehungen, normal?
hallo, ich wende mich mit einem Problem an euch, was mich sehr belastet. Vielleicht kann mir jemand hier etwas dazu sagen.
also ich habe manchmal irgendwie ein ganz komisches Verhalten gegenüber anderen Menschen. Das betrifft meistens meinen Partner. ich bin beispielsweise sauer wegen Sachen, wo ein normaler Mensch vielleicht 1 Minute sauer wäre oder so. ich kann mich zum Beispiel stundenlang daran aufhängen, dass mein Partner sich nicht gemeldet hat. ich suche dann immer Streit, und ja ich gebe es zu, ich bin dann auch meist sehr asozial. natürlich wird mein Partner dann auch schnell sauer auf mich, was ja auch verständlich ist, wenn ich wegen nichts Streit anfange.
Das komische an der Sache ist aber, dass ich eigentlich ganz genau weiß, das es falsch ist was ich da mache. Aber ich kann in dem Moment einfach nicht damit aufhören. Es ist so, als ob ich irgendwie getrieben werde weiter zu machen, keine Ahnung wie ich das beschreiben soll. Dann heule ich auch immer und bin verzweifelt. ich kann auch sehr verletzend werden, obwohl ich auch weiß, dass es falsch ist. aber wie gesagt, in dem Moment kann ich da nicht damit aufhören. Das mein Partner es schon so lange mit mir aushält, ist ein Wunder!
ein anderes Problem ist, dass ich mit sehr wenigen Menschen länger Kontakt halten kann. ich habe sehr wenig Freunde, was aber glaube ich auch daran liegt, dass ich schon mit vielen Leuten den Kontakt einfach abgebrochen habe. zum Beispiel verliere ich dann irgendwie das Interesse an dem Menschen und melde mich dann einfach nicht mehr. oder ich melde mich nicht mehr, weil es mir peinlich ist, dass ich mich schon eine lange Zeit nicht mehr gemeldet habe. so habe ich schon viele sehr nette Menschen einfach ziehen lassen, wo ich auch weiß dass es falsch ist, und es ebenfalls irgendwie nicht ändern kann.
ich weiß einfach nicht, was mit mir los ist. Hat jemand auch schon mal solche Erfahrungen gemacht? Was denkt ihr darüber? Bin ich einfach ein schlechter Mensch? soll ich mit sowas zum Psychologen oder ist das übertrieben? dazu muss ich auch noch sagen, dass ich noch andere Probleme habe. Dies würde hier aber den Rahmen sprengen.
ich weiß selbst nicht genau, was ich hören möchte oder was ich mir als Antwort erhoffe. aber vielleicht könnt ihr mir irgendeinen Tipp geben oder zumindest sagen, was ihr darüber denkt.
5 Antworten
Es fängt einzig und allein in deinem Kopf an. Man kocht ja auch keine Eier ohne sie vorher gewaschen zu haben.
Lg
- Unzufriedenheit
- Stimmungsschwankungen (z.B. zyklusbedingt, Nebenwirkungen der Pille)
- Dein Freund sollte sich weniger schnell aufregen und sollte mehr Verständnis haben
- Auf die wichtigen Dinge fokussieren und diese wertschätzen
Ich denke mehrere haben diese Probleme. Du bist nicht die einzige. Lerne dich unter Kontrolle zu haben und das Leben zu genießen, dann hast du auch weniger Gründe dich aufzuregen.
Wichtig wäre es herauszufinden, woher diese Verhaltensweisen stammen und was dahinter steckt.
Hast du evtl. Verhaltensweisen deiner Eltern übernommen? Hast du starke Verlustängste (ewig sauer, weil er sich nicht gemeldet hat), oder gehst du nicht so gerne Bindungen ein (meldest dich selbst nicht mehr). Fällt dir was auf? Du machst das selbe mit anderen Menschen nur, dass da dann gar nix mehr zu laufen scheint. Und das verletzt sein... vielleicht beziehst du viel zu viel auf dich selbst.
Erst, wenn du raus findest, woran das liegt, kannst du das ändern, alles andere bringt doch nichts. Das wäre Verdrängung o. ä. Du kannst ja eine Psychotherapie anfangen, da kann dir gut geholfen werden.
Guten Abend, denke dass du sehr zerrissen bist - anderer seits können Gespräche mit vertrauten Personen oder Psychologen gut tun, vorallem kann man dann sein Verhalten ändern, lieben Gruß
Aber ich kann in dem Moment einfach nicht damit aufhören. Es ist so, als ob ich irgendwie getrieben werde weiter zu machen, keine Ahnung wie ich das beschreiben soll.
Ist es ein Alien, der dich treibt? Kaum, oder? Du bist es selbst, die das tut. Und wenn du deine Beziehung nicht an die Wand fahren willst, dann lerne es, dich zu disziplinieren. Ich als dein Freund jedenfalls wäre längst weg.
Was kannst du machen, um dich zu beherrschen? Z.B. einfach gehen, wenn du merkst, es überkommt dich. Geh spazieren, schrei die Bäume an, aber quäl deinen Freund - und andere - nicht weiter. Sonst bist du nämlich bald alleine.
geh mal hierhin als ersten Schritt. DAs ersetzt zwar keine therapie, kann aber im Vorab sehr hilfreich sein.
kostenlos, anonym. Schweigepflicht.
Allerdings müsstest du dafür unter 26 sein.